开展心理团辅 凝聚班级力量——库尔勒校区心理团辅年终大盘点

团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验、认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。

铁门关职业技术学院心理教学部教师一直秉承“助人自助”原则，每周积极为班级开展心理团辅活动，通过集体的力量和相互间的信任，鼓励学生开放进行沟通和分享，达到协助个体解决心理问题和提升心理素质的目的。下面就让我们一起盘点一下本学期库尔勒校区的心理团辅活动吧。

1.大风吹——让大家更好的发现和别人的相同之处，更好互相认识；破冰之旅，活跃气氛，使学生放松身心，降低心理防御，初步体验团队的力量。

2.有缘相识——通过游戏让学生体验主动交往的乐趣；学生在交流中发现共同爱好，寻找志同道合的朋友。

3.“滚雪球”自我介绍——认识团队中每一个人，体验在人际交往中关注和倾听的重要性。

4.集体登陆——培养学生敏捷性、反应能力和团队合作意识，提高学生注意力和集中力。

5.“松鼠”搬家——在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量；开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐。

6.“蜈蚣”翻身——训练学生身体的灵活性、柔韧性、协调性；让学生体验竞争与合作带来的压力与快乐。

7.“盲人”旅行——通过“盲人”与“拐棍”角色的体验，让学生理解自助与他助同等重要，感受信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。

8.“啄木鸟”行动——通过分析造成输赢的原因，激发学生“再做一次，会做得更好”的主动性；让学生在合作中体验竞争，在竞争中学会合作；让学生明确强化团队合作可以提高效率，改变思维方式可以产生质的飞跃的道理。

9.解开“手链”——让学生体验团队合作的力量与快乐；在游戏中感受个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任。

10.造“房子”——让学生学会根据自己的能力，在团队中找到最合适的角色位置；在团队中培养学生遇事冷静、理智，寻找规律，克服盲目与盲从。

11.心中的塔——让学生在团队中体验领导、配合、服从等角色；培养学生学会悦纳自己、欣赏他人的态度；帮助学生开拓思维，积极创新，大胆表现，追求形式与内涵的和谐。

12.心理绘画接力——促进安全、舒适和温暖的团体氛围形成，促进成员之间的沟通交流，改善同学之间的人际关系；加强自我觉察能力，促使深入了解自我，增进自我接纳，增强内心和谐，提高自尊水平，促进人格成长，提升心理健康水平。

13.集体分享活动收获与感悟——通过分享自己的经历和感受，得到其他成员的理解与支持，让个体感受到归属感和安全感，从而更有勇气和自信的面对自己的问题，提高心理健康水平，促进个人成长和班级建设。 

下一年，心理教学部将继续以服务学生为宗旨，以饱满的热情迎接新的挑战，为学院师生提供更好的服务。

（心理教学部）