9月4日下午，铁门关职业技术学院中职部邀请校医高维霞开展教师常见病预防及诊疗专题讲座，切实关心关爱教师身心健康，提升教师自我保健意识与疾病预防能力，筑牢师资队伍健康防护屏障。
讲座紧扣中职教师职业特点，围绕教师群体高发健康问题展开系统科普。高医生从职业疾病、生活方式、心理健康三个维度，深入浅出剖析健康风险诱因。针对长期伏案备课、站立授课带来的颈肩腰腿痛、慢性咽炎、干眼症、腕管综合征等教师常见职业病，详细讲解发病机理，现场示范颈椎米字操、小燕飞、手腕拉伸等简单易操作的居家、办公室康复动作，指导大家在工作间隙开展碎片化锻炼，做好日常防护。
讲座重点解读高血压、冠心病、糖尿病等疾病的诊断标准、预警信号与防控要点，普及减盐控重、科学运动、规范用药等干预手段，做到早筛查、早诊断、早干预。同时围绕合理膳食、规律运动、作息管理、讲解健康生活金字塔理念，倡议教师做自己健康的第一责任人，构建个人健康防护网。
思政教研组教师付聪说：“今天讲座的职业病预防、慢病防控和心理调适知识实用性很强，现场示范的拉伸动作简单易学，让我收获满满。今后我会树立健康第一的理念，学会关照自身，才能更好地教书育人。”
未来，中职部将持续开展身心健康关爱，助力全体教师以健康体魄，饱满的精神状态投入教育教学工作，为中职教育高质量发展保驾护航。
来源：中职部（单位审核：蒋婷婷）
编辑：孙佩婷
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